Boxe sans contact (pour tous avec ou sans handicap)

Tous les mercredis en fin d'après-midi, nous vous proposons un cours dynamique de cardio boxing dans une salle de gym du cycle d'orientation du Renard. Cette activité allie les bienfaits du fitness à l'énergie du boxing, sans l'aspect de combat direct. Aucun contact physique n'est pratiqué pendant les séances : il s'agit exclusivement de mouvements de boxe, destinés à améliorer votre endurance, votre coordination et votre tonus musculaire de manière ludique et énergisante.

La mixité de cette activité, qui rassemble aussi bien des pratiquants débutants que plus expérimentés, crée un environnement d'apprentissage inclusif et stimulant. Chaque participant peut évoluer à son propre rythme grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux et à des équipements de qualité. Que vous soyez un joueur singulier cherchant à améliorer sa condition physique ou un joueur plus ordinaire désireux de découvrir une nouvelle activité, ce cours est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une séance pleine de plaisir et de motivation !