Boxe sans contact déficience intellectuelle

La boxe sans contact ou cardio boxing est une discipline adaptée pour offrir une approche accessible et structurée de ce sport dynamique. Conçu pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, il permet de développer la confiance en soi, la coordination, la concentration, ainsi que la condition physique, tout en favorisant le bien-être mental.

Ces séance se concentrent sur l’apprentissage des mouvements fondamentaux de la boxe, la gestion de l’effort et le respect des règles, dans un environnement sécurisé et bienveillant. Chaque exercice est conçu pour canaliser l'énergie tout en favorisant le dépassement de soi, sans aucune confrontation physique, offrant ainsi une expérience de boxe sans risque de contact.

Pratiqué dans un cadre inclusif et convivial, ce sport permet également de développer des compétences sociales, d'encourager l'esprit d’équipe et de profiter pleinement du plaisir du partage. Une discipline qui offre à chacun la possibilité de progresser à son rythme, tout en s’amusant et en découvrant de nouvelles capacités, que ce soit pour améliorer sa forme physique ou renforcer son mental.

À noter :
En raison d’une pente trop raide à l’entrée, l’accès à l’espace de pratique n’est malheureusement pas possible pour les personnes en fauteuil roulant. Toutefois, nous proposons de rejoindre les cours au CO Renard, organisés chaque mercredi, dans un cadre adapté et accessible à tous.